Regresi tidur pada anak usia empat bulan - apa yang harus dilakukan? Cara menidurkan bayi

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:44

Sekarang sudah jauh di belakang tiga bulan penuh perjuangan terus-menerus dan terus menerus dengan gaziki dan kolik, yang tidak ingin meninggalkan bayinya. Akhirnya, tiba saatnya bayi bisa tidur tanpa menendang kakinya atau menangis. Tapi … Dia membutuhkan kehadiran ibu yang konstan, setiap menit, tidak tidur tanpanya. Ia menjadi tenang hanya ketika menerima ASI. Tetap hanya untuk memberi selamat kepada orang tua, karena hewan peliharaan mereka tumbuh, dan semua ini tidak lebih dari kemunduran tidur pada usia empat bulan.

Menghadapi yang tak terhindarkan

Dalam kehidupan setiap anak dan orang tuanya, ada saat-saat ketika perilaku si kecil berubah sangat tajam dan, tampaknya, secara kebetulan. Tidurnya agak tidak teratur, dan bayinya sendiri gelisah. Dan dalam hal ini, orang dewasa tidak dapat memahami: perilaku bayi adalah penyebab kurang tidurnya atau akibatnya.

Orang tua putus asa karena fakta bahwa semua diinstal sebelumnyaaturan: stabilitas, jadwal, keteraturan tindakan - tidak berfungsi. Mereka tidak dapat memahami apa yang terjadi pada anak mereka, mengapa dari si kecil yang tersenyum dan ceria ia menjadi berubah-ubah dan benar-benar keras kepala.

Jika bayi sudah diperiksa oleh dokter yang mengesampingkan pilek, tumbuh gigi aktif, infeksi telinga, dan sejenisnya, kemungkinan besar itu adalah regresi tidur. Beberapa waktu lalu, para ilmuwan Denmark melakukan berbagai penelitian. Hasilnya adalah informasi berikut: regresi tidur pada anak, yaitu ledakannya, terjadi pada minggu-minggu tertentu: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 dan 55. Regresi paling terang terjadi pada enam minggu, 4 dan 6 bulan.

Apa yang bisa diamati di masa sulit ini?

Regresi tidur pada bayi dinyatakan sebagai berikut:

1. Bayi membutuhkan lebih banyak perawatan, makan ekstra, dan membawanya ke tempat tidur sekarang membutuhkan waktu lebih lama.
2. Seorang bayi mungkin mengalami gangguan tidur: ia terus-menerus bangun dan paling sering dalam suasana hati yang buruk.
3. Selama periode ini, anak-anak biasanya lebih berubah-ubah dan jinak: satu-satunya pilihan yang mungkin untuk menidurkan mereka adalah kehadiran ibu mereka, baunya, pelukan, dan kehangatannya. Jika ibu dan bayi tidur bersama, Anda tidak boleh menyapih bayi dari hal ini tepat saat regresi tidur terjadi pada 4 bulan.

Mengikuti aturan sederhana ini, setidaknya Anda dapat sedikit meringankan situasi.

Karakteristik

Bayi berusia empat bulan adalah kandidat yang sempurna untuk diuji oleh krisis tersebut. Orang tua sering menunjukkanbahwa menidurkannya pada usia itu jauh lebih sulit daripada ketika dia masih muda. Seluruh prosedur sekarang dapat memakan waktu setidaknya tiga puluh menit.

Tidur sendiri sekarang si kecil sudah bisa menolak, dia butuh payudara ibunya setiap menit. Selama periode ini, jumlah keterikatan pada dada di malam hari meningkat secara signifikan (angkanya bisa mencapai 10-15 kali).

Semua ini adalah manifestasi khas dari kemunduran tidur bayi berusia empat bulan. Tetapi apa yang akan menjadi durasi krisis seperti itu akan tergantung pada fisiologi bayi dan pada daya tahan orang tua. Karena itu ibu dan ayah yang berkewajiban membantu bayi menormalkan tidurnya - siang dan malam.

Oh, lompatan perkembangan ini

Tahapan perkembangan bayi dapat berupa emosi, fisik, dan neurologis. Misalnya, ketika minggu ke-26 tiba, bayi, menurut deskripsi psikolog, mulai merasakan jarak. Sekarang, ketika ibu mendekati si kecil atau, sebaliknya, menjauh darinya, dia mengerti ini dan mulai bereaksi. Saat ibu mendekat, anak bergembira. Ketika dia menjauh, dia membenci karena dia mulai takut, dia menjadi takut.

Jika bayi lebih sensitif, lompatan perkembangannya akan lebih terasa. Ini diekspresikan dalam keterikatan yang sangat besar dengan ibu dan keengganan mutlak anak untuk tidak memilikinya.

Apa yang menyebabkan regresi ini?

Regresi tidur pada usia 4 bulan pada bayi dimulai karena fakta bahwa si kecil sekarang mengenali orang yang mereka kenal, tertarik pada dunia di sekitar mereka, dan perlahan mulai berguling. Bayi itu akan senang tidur,tetapi aliran informasi yang masuk begitu besar tidak memberinya kesempatan untuk bersantai dan "mematikan" otaknya untuk istirahat yang baik. Inilah sebabnya mengapa sulit tidur.

Agar ibu memahami bahwa krisis sementara ini, yang disebut regresi tidur, telah meninggalkan bayi, Anda harus mengikuti remah-remah, menggandakan dan melipatgandakan perhatian Anda. Benar, orang tua yang kelelahan tidak selalu mampu melakukan ini. Kemudian buku harian akan datang untuk menyelamatkan, di mana mereka akan mencatat secara rinci rutinitas sehari-hari. Suatu hari, Anda mungkin menemukan bahwa akhirnya bayi tidak membutuhkan banyak waktu untuk tertidur, dan dia sendiri tidak lagi berubah-ubah seperti sebelumnya.

Kami berkembang

Dengan enam bulan, bayi menjadi lebih mobile lagi. Mereka belajar merangkak, duduk… Dan semua ini membutuhkan kerja keras otak anak. Dan selama periode ini, regresi tidur terjadi pada 6 bulan. Apa yang harus dilakukan?

Setelah beberapa waktu setelah yang pertama, waktu yang kedua datang. Dan di sini lagi bayinya tidak mau tidur, dan jika dia tertidur, maka tidurnya gelisah dan berumur pendek.

Kita dapat mengatakan bahwa periode ini penuh jika durasinya lebih dari dua minggu. Regresi yang sangat akut dapat terjadi ketika rasa sakit akibat pemotongan gigi atau rasa takut berpisah dengan ibu ditambahkan ke kondisi umum bayi.

Salah satu fitur karakteristik utama dari permulaan regresi adalah transisi dari tiga hari tidur menjadi dua. Secara umum, tanda-tanda dalam hal ini sama dengan disebelumnya.

Untuk bertahan dalam masa sulit ini, Anda dapat menggunakan langkah-langkah berikut:

• orang tua harus ingat bahwa semua ini hanya sementara, jadi jangan marah pada bayi, Anda harus mengikuti ritual tenang di malam hari;
• siang hari untuk memberi bayi kesempatan untuk bergerak dan berolahraga lebih banyak: pertama, dengan cara ini bayi akan berlatih dengan keterampilan baru, dan kedua, ia akan lelah dan tidur di malam hari;
• menidurkan si kecil bukan karena jam, tapi karena kelelahannya;
• jangan membuat "kebiasaan buruk" baru - mabuk perjalanan, dot dan sejenisnya;
• jika sebelum regresi, bayi sudah tertidur sendiri, tetapi sekarang dia tidak bisa melakukannya, biarkan ibunya mendukungnya, duduk di samping boks sampai dia tertidur.

Aturan sederhana ini akan membantu bayi bertahan dalam masa yang sulit baginya.

Regresi tidur dalam setahun tidak harus setajam sebelumnya. Anak itu sudah hampir mandiri, dia tahu cara merangkak, berjalan, dan bahkan berlari. Bagaimanapun, durasi semua regresi adalah dari dua hingga enam minggu. Dan kemudian mimpi itu menjadi disesuaikan lagi.

Ritual tidur khusus

Di rumah, Anda perlu mengatur jadwal tindakan tertentu yang sama sebelum bayi tidur. Misalnya, urutan tindakan mungkin:

• mandikan bayi;
• ganti baju yang akan dipakai si kecil untuk tidur;
• beri dia makan;
• bayi tertidur.

Ibu bisa menyanyikan lagu pengantar tidur untuk si kecil, membelainya saatwaktu tidur. Jika keluarga tidak berlatih tidur remah-remah terpisah dari ibu, kemungkinan besar, ia akan tertidur dengan payudara. Dalam situasi ini, yang terakhir akan menjadi nilai tambah yang tak terbantahkan.

Tidur dengan Ibu

Perlu dicatat bahwa para ibu yang mempraktikkan tidur bersama dengan bayinya mungkin tidak menyadari penurunan tidur anak. Bayi selalu merasa bahwa ibunya dekat, sehingga ia merasa lebih nyaman dan tidak takut. Segera setelah bayi bangun, ibu dapat segera membelainya dengan lembut, menenangkannya atau menawarkan payudara.

Tetapi pada siang hari mungkin ada beberapa masalah. Ini disebabkan oleh fakta bahwa anak itu terbiasa dengan kenyataan bahwa ibu ada di sekitar. Karena itu, ketika meletakkannya di siang hari, lebih baik untuk tetap bersamanya selama sekitar dua puluh menit, karena ini adalah durasi fase tidur superfisial. Saat bayi tertidur lelap, ibu bisa melakukan sendiri.

Mencoba mengatasi krisis tidur

Aturan utama untuk mengatasi krisis saat ini adalah aturan yang sangat sederhana: Anda hanya perlu melupakan semua itu dan bagaimana sebelumnya. Bayinya berubah, oleh karena itu, ritual yang biasa berubah.

Kami melakukan penyesuaian pada rutinitas sehari-hari. Bayi di bawah usia tiga bulan biasanya tidur hampir sepanjang hari. Tapi setelah empat bulan, segalanya berubah sedikit. Mulai sekarang, setiap terjaga berlangsung kurang lebih dua jam, dan di siang hari si kecil tidur empat kali.

Selama regresi, jauh dari selalu memungkinkan untuk menidurkan bayi tanpa air mata dan tanpa amukan. Ibu harus sangat berhati-hati dan berusaha untuk tidakrindu saat bayi sudah cukup siap untuk tidur: dia tenang, menggosok matanya, pas di bahu ibunya.

Tidur malam, pada saat bayi mengalami masa sulit (regresi tidur), sebaiknya dimulai paling lambat pukul tujuh hingga delapan malam. Bagaimanapun, tertidur selama periode ini sangat berguna untuk bayi.

Memiliki waktu yang sulit bersama

Durasi percepatan pertumbuhan (masing-masing, regresi tidur anak berlangsung sama) sangat individual. Tidak ada satu istilah untuk semua, serta satu resep untuk penyembuhan. Kurang lebih satu minggu. Beberapa ahli menyarankan bahwa keadaan ini dapat berlangsung selama sekitar setengah bulan atau lebih sedikit.

Bagaimanapun, orang tua tidak perlu takut dan panik. Lagi pula, itu bukan penyakit. Ini hanyalah lonjakan pertumbuhan pada bayi mereka, dan untuk setiap anak, ini benar-benar normal. Dalam masa yang sulit bagi si kecil ini, seseorang harus berusaha untuk tidak menciptakan situasi yang membuat stres, kenalan baru, perjalanan mendadak. Kita harus mengelilinginya dengan lebih hati-hati. Pendulum di buaian atau ibu yang berjalan lambat di sekitar apartemen dengan bayi di gendongannya akan sangat membantu - untuk menenangkannya. Tindakan sederhana seperti itu setidaknya dapat sedikit menyelesaikan situasi saat ini.

Segera setelah bayi berusia empat bulan mulai keluar dari regresi, ibu harus secara bertahap membatalkan semua prosedur tambahan yang mulai dia gunakan selama periode ini. Dengan demikian, bayi tidak akan memiliki kebiasaan yang selanjutnya akan mengganggu kemandiriannyatertidur.

Dan satu hal lagi: meskipun fakta bahwa gangguan tidur pada anak di bawah satu tahun adalah fenomena yang sangat umum, Anda tidak boleh membiarkan lonjakan pertumbuhan mencoret jadwal yang telah ditetapkan setelah lonjakan berakhir.