Inhalasi saat batuk pada anak: indikasi, prosedur, ulasan obat, dosis

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:45

Hari semakin pendek dan malam semakin dingin. Daun-daun berjatuhan di luar dan gerimis, yang berarti bahwa musim gugur telah datang lagi dan teman tetapnya adalah pilek dan SARS. Seorang ayah yang kedinginan pulang kerja, seorang tetangga bersin di lift, seseorang di dekat transportasi umum batuk keras dan meniup hidungnya - dan sekarang seluruh keluarga sakit. Jika batuk dan pilek mengganggu bayi Anda di siang hari, dan tidak membuat Anda tidur di malam hari, saatnya untuk mendapatkan nebulizer dari rak. Apa itu? Bagaimana cara melakukan inhalasi saat batuk dengan nebulizer untuk anak? Apa saja kontraindikasinya? Apakah mungkin melakukan batuk hirup untuk anak di rumah?

Apa itu nebulizer?

Ingat salah satu gambar umum masa kecil Anda, ketika saat pilek ibumu menutupi Anda dengan selimut tebal dengan panci mendidih, menambahkan kentang atau balsem "Asterisk" - tergantung pada kualifikasi ibu yang merawat - dan Anda bernapas dengan mata berairdaripada "inhaler" buatan sendiri?

Waktu yang jauh itu telah lama berlalu, dan hari ini hampir setiap rumah dengan seorang anak memiliki nebulizer - alat yang mengubah obat cair menjadi aerosol dan mengirimkannya melalui laring melalui trakea ke bronkus dan bronkiolus. Pembengkakan selaput lendir berkurang, obat-obatan memiliki efek anti-inflamasi, meningkatkan pelepasan dahak, dan bayi merasa lebih baik. Dengan demikian, menghirup saat batuk pada anak merupakan cara cepat dan efektif untuk membantunya mengatasi penyakit.

Nebulizer pertama diperkenalkan kepada publik oleh Seils-Gerons di Prancis pada tahun 1858. Ini bekerja berdasarkan prinsip pompa sepeda. Pada tahun 1864, inhaler ditingkatkan dan diperkenalkan kepada orang-orang Jerman. Dan hanya pada tahun 1930, penyemprot mulai mengambil bentuk yang kita kenal dan bekerja pada listrik. Pada tahun 1964, nebulizer ultrasonik pertama kali diuji, prinsip yang saat ini digunakan dalam pelembab udara.

Mekanisme tindakan

Mekanisme kerja inhaler didasarkan pada penyemprotan obat yang tersebar, yang diberikan kepada pasien melalui masker atau corong tabung khusus. Karena obat disemprotkan ke dalam mikropartikel, zat aktif hampir seketika dikirim ke tempat akumulasi dahak dan mudah diserap oleh tubuh.

Jenis nebulizer

Pasar modern menawarkan berbagai macam nebulizer. Sangat sulit bagi orang bodoh untuk menavigasi dalam semua keragaman ini dan memilih yang benar.penghirup. Mari kita coba mencari tahu mana yang lebih baik.

Nebulizer Ultrasonik

Inhaler ini menciptakan aerosol menggunakan sistem getaran resonansi. Ukuran partikel yang disemprotkan tidak melebihi 5 mikron. Partikel tersebut dapat menembus trakea dan bronkus, tetapi dampaknya pada bronkiolus akan minimal.

Keuntungan yang jelas dari perangkat semacam itu adalah tidak adanya noise selama pengoperasian dan ukurannya yang kecil.

Ultrasonic nebulizer sangat bagus untuk menghirup garam saat batuk pada anak-anak. Sayangnya, mereka tidak dirancang untuk menyemprotkan antibiotik, kortikosteroid, dan pengencer dahak, karena mereka merusak strukturnya. Ini sangat membatasi ruang lingkup mereka.

Kompresor nebulizer

Nebulizer kompresor adalah jenis perangkat inhalasi yang paling umum. Di dalamnya, obat diubah menjadi suspensi halus dengan bantuan aliran udara terarah. Kerugian utama dari perangkat tersebut adalah tingkat kebisingan yang tinggi.

Inhaler terdiri dari dua bagian: wadah tempat menuangkan obat, dan kompresor. Suspensi terbentuk pada saat pertemuan aliran udara dan cairan. Obat berupa tetesan kecil berukuran 1 sampai 5 mikrometer dihirup oleh pasien melalui masker atau selang.

Dibandingkan dengan inhaler kompresor ultrasonik, mereka dirancang untuk jangkauan obat yang lebih luas. Mereka dapat diisi dengan segala cara yang cocok untuk terapi nebulizer, termasuk bronkodilator, kortikosteroid, antibiotik.

Nebulizer kompresor cukup besar dan berat - perangkat ini dapat memiliki berat hingga dua kilogram. Perangkat tersebut sangat tidak bergerak, karena beroperasi dari sumber DC, tetapi relatif murah dan dapat diandalkan.

Semua nebulizer kompresor dapat dibagi menjadi tiga jenis sesuai dengan prinsip kerjanya:

1. Konveksi. Ini adalah inhaler yang beroperasi terus menerus. Setelah mengaktifkan tombol "Start", inhaler mulai menghasilkan aerosol. Beberapa obat menghilang di udara.
2. Nebulizer manual. Dalam inhaler tersebut, aerosol juga diproduksi terus-menerus, pada saat yang sama pasien mengaktifkan obat dengan menekan tombol "tarik napas".
3. Perangkat yang merespons pernapasan. Nebulizer ini memiliki katup yang dirancang khusus yang terbuka saat Anda menarik napas, sekaligus mengaktifkan produksi aerosol.
4. Nebulizer dosimetrik. Model alat inhalasi paling modern. Pada perangkat semacam itu, sensor elektronik khusus terpasang yang bereaksi terhadap inhalasi. Model seperti itu cukup mahal, tetapi menurut penelitian, mereka memberikan tingkat inhalasi yang berbeda secara kualitatif.

Model konveksi direkomendasikan untuk inhalasi batuk dengan nebulizer untuk anak-anak dan orang tua, karena mereka tidak memiliki daya inspirasi yang cukup untuk menggunakan inhaler berklep lainnya.

Inhaler membran

Model membran (atau nebulizer mesh) menggabungkan keunggulan nebulizer ultrasonik dan kompresor. Mereka tidak membuat kebisingancukup kecil untuk dapat dipindahkan, memungkinkan Anda bekerja dengan obat dan solusi apa pun.

Dasar perangkat semacam itu adalah jaringan elektronik tempat zat yang dihirup lewat di bawah aksi getaran frekuensi ultra-rendah. Penyemprot mesh dapat dioperasikan dengan baterai. Perangkat itu sendiri cukup ketat - ini adalah satu-satunya model nebulizer yang memungkinkan Anda melakukan prosedur dalam posisi terlentang. Ini adalah nilai tambah yang pasti ketika bekerja dengan orang yang terbaring di tempat tidur.

Inhaler membran hanya memiliki satu kelemahan signifikan - biayanya yang tinggi. Perangkat semacam itu akan membebani pembeli hampir tiga kali lipat daripada perangkat kompresi atau ultrasoniknya.

Memilih nosel

Nebulizer biasanya datang dengan beberapa nozel yang berbeda:

• Masker (satu untuk anak-anak dan satu untuk dewasa). Mereka digunakan untuk inhalasi anak kecil atau pasien yang terbaring di tempat tidur. Mereka nyaman digunakan, tetapi selama prosedur, sebagian besar obat tersebar ke lingkungan. Sebagian obat dapat menempel di kulit pasien, yang tidak diinginkan untuk bayi.

  

  Ideal menggunakan masker nebulizer saat menghirup garam ke anak-anak saat batuk.

• Corong mulut. Nozel ini direkomendasikan untuk digunakan dengan anak-anak di atas usia 6 tahun, remaja dan orang dewasa. Dengan penggunaannya, hampir semua obat dikirim ke tujuannya - ke bronkus dan alveoli, sehingga mencapaiefek inhalasi terbaik.
• Tabung hidung. Tabung bercabang tipis yang dirancang untuk dimasukkan ke dalam hidung. Saat menggunakan nosel ini, obatnya mengendap terutama di mukosa hidung dan di sinus. Inhalasi seperti itu tidak akan membantu batuk basah pada anak-anak, tetapi akan meredakan rinitis, sinusitis, dan secara signifikan meringankan perjalanan sinusitis.

Untuk memilih model inhaler yang tepat untuk Anda dan nozzle yang diperlukan untuk nebulizer, Anda perlu berkonsultasi dengan otorhinolaryngologist yang hadir. Dia akan membantu Anda memilih perangkat berdasarkan karakteristik individu pasien.

Indikasi

Di antara dokter praktik dunia masih belum ada pendapat yang tegas apakah menghirup anak yang batuk dan pilek dengan nebulizer atau tidak. Diyakini bahwa ketika dihirup, jumlah zat aktif yang masuk ke mukosa hidung sangat kecil dan tidak dapat memiliki efek yang signifikan dalam pengobatan flu biasa. Sementara beberapa ahli sains mengklaim bahwa terapi inhalasi hanya diindikasikan untuk bronkitis obstruktif dan croup palsu, yang lain meresepkan nebulizer untuk semua jenis batuk, dan untuk bayi hingga satu tahun - dengan pilek.

Kesalahan umum saat menggunakan nebulizer

1. Self-healing.

   Anda tidak dapat memutuskan sendiri inhalasi mana yang membuat anak batuk. Pertama-tama, bayi harus ditunjukkan ke dokter yang merawat sehingga ia dapat menentukan jenis batuk apa yang diderita pasien, seberapa kental dahak, apakah ada penyempitan bronkus atau pembengkakan jaringan lendir. Hanya berdasarkan semua data di atasdokter dapat memilih obat yang paling efektif dalam kasus ini.

2. Inhalasi menggunakan larutan minyak.

   Jangan menambahkan larutan yang tidak dimaksudkan untuk dihirup ke dalam nebulizer. Lemak yang terkandung dalam larutan minyak dapat menyumbat alveoli, mengendap di dinding bronkus dan menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki.

3. Menghirup terlalu sering.

   Berapa kali sehari, berapa lama dan bagaimana menghirup saat batuk dengan nebulizer untuk anak - hanya dokter yang merawat yang memutuskan. Sebagian besar obat harus diminum tidak lebih dari tiga kali sehari. Namun, beberapa perlu digunakan setiap enam jam. Semua seluk-beluk dan nuansa hanya diketahui oleh seorang spesialis.

4. Pertimbangkan suhu sebagai kontraindikasi untuk inhalasi.

   Ingat menghirup uap yang kita bicarakan di awal? Larangan hanya berlaku untuk mereka. Mereka dapat meningkatkan suhu, menyebabkan pembengkakan jaringan yang parah dan mempersulit batuk. Penggunaan nebulizer modern untuk inhalasi saat batuk pada anak saat demam sangat aman.

5. Berbagi satu inhaler untuk seluruh keluarga.

   Kabut halus yang dihasilkan nebulizer mungkin mengandung mikroba dan bakteri yang tertinggal pada masker atau tabung oleh pasien sebelumnya. Karena itu, menggunakan satu inhaler untuk semua orang setidaknya tidak higienis. Paling-paling, Anda harus membeli masker terpisah untuk setiap anggota keluarga, atau setidaknya mencuci peralatan secara menyeluruh setelah digunakan.

Teknologiinhalasi

Meskipun prosedur perawatan tampak sederhana, orang tua harus mempertimbangkan bahwa inhalasi harus dilakukan sesuai dengan aturan berikut:

• Anda tidak dapat menghirup anak lebih awal dari dua jam setelah makan;
• bayi harus mengenakan pakaian longgar yang tidak akan menghalangi gerakan atau pernapasan;
• jangan berikan obat mukolitik sebelum prosedur;
• jika masker digunakan untuk inhalasi, dan bukan corong, setelah prosedur, bayi harus dicuci bersih;
• tidak disarankan untuk memberi makan bayi selama setengah jam setelah prosedur;
• tidak dapat dilakukan lebih dari empat jam sebelum tidur.

Skema inhalasi:

1. Orang dewasa harus mencuci tangan dengan sabun dan air.
2. Cuci bersih semua bagian nebulizer, disarankan untuk merebusnya atau menuangkan air mendidih di atasnya.
3. Rakit inhaler dengan tangan bersih.
4. Tuang obat ke dalam wadah sesuai dosis yang ditentukan oleh dokter.
5. Encerkan obat dengan saline ke konsentrasi yang ditunjukkan oleh otolaryngologist atau dokter anak yang hadir.
6. Duduk dengan nyaman, disarankan untuk meletakkan bayi di pangkuan Anda.
7. Gunakan masker untuk balita atau corong untuk anak yang lebih besar.
8. Nyalakan inhaler dan atur waktunya.
9. Setelah prosedur, pastikan untuk mencuci muka anak.

Dosis,durasi, frekuensi inhalasi, dan durasi pengobatan harus ditentukan oleh dokter yang merawat anak berdasarkan riwayat yang dikumpulkan, tingkat keparahan penyakit dan usia bayi.

Air mineral

Bagi kebanyakan anak, batuk hirup di rumah membantu. Jika Anda melihat tanda-tanda pertama pilek pada bayi Anda - pilek atau batuk ringan, pastikan untuk membuat janji dengan dokter. Pada saat yang sama, sambil menunggu janji dengan dokter, Anda bisa mulai menghirup air mineral. Gunakan untuk ini air mineral "Narzan", "Essentuki" No. 4 dan No. 17, "Borjomi". Ini akan sedikit mengeringkan mukosa hidung dan merangsang keluarnya sputum.

Untuk menghirup, tuangkan 2-4 mililiter air mineral yang telah disiapkan sebelumnya ke dalam tangki nebulizer yang bersih. Dianjurkan untuk melakukan inhalasi selama 3-5 menit tidak kurang dari tiga kali sehari. Sangat mungkin bahwa dengan memulai terapi sejak dini, penyakit ini dapat sepenuhnya dihindari.

Larutan isotonik

Saline isotonik sangat banyak digunakan dalam praktik medis. Dokter meresepkannya untuk mengisi kembali keseimbangan air atau detoksifikasi, menggunakannya untuk mencuci luka dan mengencerkan obat-obatan. Banyak orang tahu bahwa larutan garam sangat efektif untuk hidung meler sebagai obat kumur.

Menghirup larutan garam untuk anak saat batuk dengan nebulizer mirip dengan menghirup air mineral. Seringkali membantu memecahkan masalah pada tahap paling awal dan mencegah perkembangan penyakit.

Dosis inhalasi dengan larutan garam untuk anak-anak saat batuk: 2-4 ml larutankira-kira setiap 4 jam.

Larutan garam dapat dengan mudah dibuat sendiri - cukup campurkan 9 gram garam meja biasa dan 1 liter air matang yang didinginkan. Campuran yang dihasilkan akan menjadi larutan isotonik. Jika diinginkan, Anda dapat mengganti garam yang dapat dimakan dengan garam laut. Konsentrasi nutrisi dalam garam laut sangat tinggi dan oleh karena itu menghirup dengan larutan seperti itu akan membawa manfaat yang lebih besar. Menghirup batuk salin pada anak-anak membantu batuk kering dan batuk basah.

Berodual

Dengan batuk kering, anak dapat dihirup dengan larutan Berodual. Itu juga harus digunakan di bawah pengawasan medis. "Berodual" telah memantapkan dirinya sebagai obat yang sangat efektif untuk bronkospasme, oleh karena itu, dalam kebanyakan kasus, inhalasi saat batuk pada anak dengan "Berodual" diresepkan untuk bronkitis obstruktif, bronkiektasis, radang tenggorokan dan asma. Menjadi lebih mudah sudah 10 menit setelah prosedur.

Dosis standar untuk anak di atas 12 tahun dan orang dewasa adalah 1-2 mililiter (atau 20-40 tetes) hingga empat kali sehari, tetapi tidak lebih dari 8 ml.

Anak di bawah 12 tahun harus mengurangi dosis. Pada anak usia 6-12 tahun, dosis maksimum obat adalah 2 mililiter larutan, dibagi menjadi 4 inhalasi per hari.

Untuk anak di bawah 6 tahun, dosis dihitung berdasarkan berat badan. Dalam hal ini, volume total tidak boleh lebih tinggi dari 0,5 ml per prosedur.

"Berodual" dapat digunakan untuk mengobati batuk dibayi. Dosis dalam kasus tersebut dipilih secara individual oleh dokter yang hadir.

Atrovent

Obat lain yang efektif untuk menghirup batuk kering untuk anak-anak adalah solusi obat "Atrovent". Ini diresepkan oleh dokter anak yang merawat anak, jika inhalasi dengan "Berodual" tidak berhasil.

Obat ini harus digunakan dengan hati-hati. Dalam perawatan anak di bawah 5 tahun, penggunaan Atrovent dilarang. Anak-anak di bawah 12 tahun "Atrovent" diresepkan 10-20 tetes, diencerkan hingga volume 4 ml. Penghirupan dilakukan hanya di bawah pengawasan staf medis.

"Salgim" (solusi)

"Salgim" dalam bentuk larutan adalah sarana inhalasi yang agak jarang dengan batuk kering. Ini diresepkan untuk anak-anak dengan hati-hati. Sebagai aturan, perlu untuk eksaserbasi asma atau dalam kasus bronkitis obstruktif lanjut. Obat ini tidak cocok untuk inhalasi saat batuk untuk anak-anak di rumah - perawatan dilakukan secara ketat di rumah sakit. Untuk satu inhalasi, diperlukan 2,5 mililiter obat. Interval minimum antara perawatan harus minimal 6 jam.

Ambrobene

Di bagian sebelumnya, kami menemukan cara melakukan inhalasi dengan batuk kering untuk anak. Jika batuk kering berubah menjadi batuk basah dan menjadi produktif, berarti sudah saatnya juga mengubah taktik pengobatan. Biasanya, dokter meresepkan mukolitik - obat yang meningkatkan jumlah dahak dan meningkatkan pelepasannya. Salah satu obat ini adalah "Ambrobene" - salah satu nama dagang untuk obat tersebut."Ambroxol". Ini harus digunakan hanya jika diresepkan dan di bawah pengawasan dokter.

"Ambrobene" adalah larutan yang dapat digunakan baik di dalam maupun sebagai inhalasi. Ini diresepkan untuk bronkitis akut dan kronis, pneumonia, asma. Menghirup anak saat batuk dengan "Ambrobene" dilakukan sesuai dengan skema berikut:

• Anak-anak di bawah dua tahun dihirup dengan 30 tetes larutan dua kali sehari;
• anak-anak usia 2 hingga 5 - 45 tetes dua kali sehari;
• anak-anak di atas 5 tahun dan dewasa - 70-80 tetes obat tiga kali sehari.

Harus diperhitungkan bahwa ketika menghirup obat harus diencerkan dengan saline hingga volume 5 mililiter. Tidak dianjurkan untuk menggunakan terapi dengan Ambrobene selama lebih dari 4-5 hari. Jika tidak ada bantuan dalam waktu ini, konsultasikan dengan otolaryngologist, dokter umum atau dokter anak.

Lazolvan

"Lazolvan" adalah nama dagang lain untuk "Ambroxol" yang sudah kita kenal, tetapi dengan konsentrasi zat aktif yang sedikit berbeda. Ini tersedia dalam bentuk sirup, dragees dan solusi inhalasi. Ketika seorang anak batuk, "Lazolvan" harus diresepkan hanya oleh dokter yang hadir sesuai dengan skema berikut:

• Anak di atas 5 tahun, remaja dan dewasa 15-20mg empat kali sehari;
• Anak di bawah 5 tahun, 10-15 mg dua kali sehari.

Sebelum menghirup"Lazolvan" saat batuk pada anak di bawah dua tahun, konsultasikan dengan dokter anak.

Sinupret

"Sinupret" adalah fitopreparasi homeopati yang telah membuktikan dirinya sebagai obat yang efektif melawan sinusitis, sinusitis dan trakeobronkitis dengan dahak yang sulit dikeluarkan.

Studi resmi tentang penggunaan "Sinupret" sebagai alat untuk menghirup batuk basah dengan nebulizer untuk anak-anak belum dilakukan, namun, praktik medis menunjukkan bahwa obat tersebut membantu dengan cepat mengatasi tahap akut bronkitis dan bahkan mengobati apa yang disebut "tua", sisa batuk setelah penyakit akut.

Dosis yang disarankan:

• remaja di atas 16 tahun - campurkan 1 ml obat dengan 1 ml larutan garam isotonik;
• anak-anak 6-16 tahun - 1 ml "Sinupret" dan 2 ml larutan garam isotonik;
• anak-anak dari 2 hingga 6 tahun - encerkan 1 ml obat dengan 3 ml larutan isotonik.

Disarankan untuk melakukan setidaknya tiga kali inhalasi ketika seorang anak batuk sehari.

Pulmicort

"Pulmicort" adalah larutan obat, analog sintetik dari hormon adrenal yang mengatur metabolisme air-garam dalam tubuh. Ini digunakan untuk mengobati bronkitis obstruktif. Berapa dosis inhalasi "Pulmicort" untuk anak batuk? Apakah aman menggunakan obat kuat seperti itu di masa kanak-kanak?

"Pulmicort" memfasilitasi pernapasan, ekspansi, danmenenangkan bronkus, ia memiliki efek anti-inflamasi dan anti-alergi yang baik. Sebagai aturan, obat ini ditoleransi dengan baik, dalam kasus yang jarang terjadi dapat menyebabkan efek samping. Diindikasikan untuk bronkitis, lagingitis, asma, rinitis.

Dosis:

• anak-anak dari 6 bulan hingga 1 tahun - 0,25 mg per hari;
• anak-anak berusia 2-3 tahun - 0,25-0,5 mg per hari;
• anak-anak 4-5 tahun - 0,5-1 mg per hari;
• 6 tahun ke atas - 1-2 mg per hari.

Inhalasi uap

Dengan segala macam antitusif modern, kita tidak boleh melupakan inhalasi uap panas yang terkenal dan terbukti.

Dalam segala bentuk demam, pengobatan seperti itu dilarang dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki. Jika tidak ada panas, menghirup uap tidak akan membahayakan. Karena kemungkinan luka bakar yang luas, inhalasi uap harus digunakan dengan hati-hati pada bayi.

Skemanya sederhana dan dikenal sejak masa kanak-kanak - rebus air dalam panci, tambahkan bumbu atau minyak aroma secara opsional dan hirup uapnya melalui hidung selama beberapa menit dan hembuskan melalui mulut.

Inhalasi uap yang paling populer dan terkenal sejak zaman Rusia kuno adalah menghirup uap kentang rebus. Tidak peduli betapa paradoksnya kedengarannya, sangat sering metode "bernapas di atas kentang" membantu mencegah penyakit pada tahap awal, dan juga mengurangi pembengkakan selaput lendir dengan hidung tersumbat.

Inhalasi uap paling populer kedua di Rusia- ini adalah inhalasi dengan balsem "Asterisk". Minyak yang terkandung dalam Asterisk efektif meredakan batuk, mengencerkan dan memperlancar keluarnya dahak, membantu mengatasi hidung tersumbat atau keluarnya cairan dari hidung yang banyak.

Dengan batuk kering, menghirup uap dengan ramuan ramuan obat akan membawa kelegaan: mint, thyme, jarum, kayu putih dan oak. Sediaan herbal ekspektoran dapat dibeli di apotek terdekat.

Dalam kasus bronkitis, radang tenggorokan dan trakeitis, berguna untuk menghirup uap bawang putih - tambahkan 2-3 siung yang dihancurkan ke dalam air mendidih dan hirup selama 5-7 menit. Seringkali inhalasi seperti itu membantu mengatasi penyakit sejak awal.

Namun, jangan menunda kunjungan ke dokter, karena hanya dia yang dapat memutuskan inhalasi mana saat batuk untuk anak-anak yang diindikasikan dan aman, dan mana yang akan menyebabkan lebih banyak obstruksi. Obat tradisional hanya dapat digunakan sebagai tambahan terapi klasik, tetapi tidak sebagai pengganti penuh.

Pencegahan batuk pada anak

Kita tidak boleh lupa bahwa masalah selalu lebih mudah dicegah daripada dipecahkan. Periode musim gugur-musim dingin berada di halaman dengan hujan gerimis, cuaca yang berubah-ubah, lumpur dan angin yang menusuk. Sekarang adalah waktu terbaik untuk virus dan mikroba, jadi Anda harus memikirkan pencegahan tepat waktu, agar nanti Anda tidak lari ke dokter dan menenangkan anak sakit yang lelah di malam hari.

Minum. Pencegahan pertama dan utama dari semua jenis pilek adalah minum banyak air dan berjalan-jalan. Apa sebenarnya yang harus diminum tidak memainkan peran khusus - yang utama bukanlah minuman berkarbonasi gula dan jus pekat. Jika tidakAnda dapat mengandalkan selera pribadi - minuman buah, kolak, berbagai teh, koktail oksigen, infus herbal akan membantu mengeluarkan semua bakteri dari tubuh sebelum sempat menyebar dan menyebabkan penyakit.

Udara segar. Tempat pertama berbagi dengan minum berlimpah dengan berjalan-jalan dalam cuaca apapun.

Orang Jerman praktis sering berkata - tidak ada cuaca yang salah, ada pakaian yang salah. Karena itu, di loker TK seorang warga negara Jerman kecil selalu ada topi panama, krim matahari, jas hujan, sepatu bot karet, dan celana tebal tahan air. Berjalan membuat anak-anak mengeras, dan udara sejuk yang segar dengan lembut merangsang sistem kekebalan tubuh.

Kursus multivitamin yang tepat waktu. Bukan rahasia lagi bahwa sebagian besar anak-anak modern menderita kekurangan nutrisi. Nutrisi anak TK dan sekolah modern agak miskin dalam kandungan unsur mikro, dan oleh karena itu, di musim gugur yang lembab, kursus multivitamin akan berguna.

Aktivitas fisik sesuai usia. Anak-anak dilahirkan untuk melompat, memanjat, berlari, dan tidak duduk diam sepanjang waktu di sekolah musik atau seni. Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa anak-anak yang berolahraga, terutama berenang, tidak mudah terkena pilek, dan juga mengatasi penyakit lebih cepat daripada teman sebayanya.

Vitamin C. Tidak heran mereka mengatakan bahwa tidak ada overdosis vitamin C. Ini secara signifikan meningkatkan kekuatan penghalang tubuh.

Anak-anak mendapat manfaat dari minum segelas jus jeruk segar sehari, menambahkan irisan lemon ke teh, makan kiwi dalam jumlah tak terbatas. Di musim gugur, Anda dapat membuat aturan untuk memberi bayi Anda beberapa ascorbs di pagi hari.

Tidur di ruangan yang sejuk dan berventilasi baik. Anak-anak yang tidur di kamar berventilasi tiga kali lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan akut dan infeksi virus saluran pernapasan akut, lebih cepat sembuh dari suatu penyakit, dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami komplikasi.

Pengerasan. Jika anak berlari di sekitar apartemen tanpa alas kaki, dan orang tua berpikir bahwa lantainya terlalu dingin, jangan buru-buru mengenakan kaus kaki dan sandal pada bayi. Kaki dirancang sedemikian rupa untuk mengimbangi suhu permukaan lantai, sehingga melindungi tubuh dari kehilangan panas yang tidak masuk akal. Favorit semua anak, es krim sangat bagus untuk mengeraskan tenggorokan dan membantu mengurangi kejadian radang tenggorokan dan sakit tenggorokan.

Mengenai kesehatan anak, banyak orang tua menjadi sangat sensitif. Dan ini adalah satu-satunya pendekatan yang benar. Sebuah aksioma terkenal mengatakan bahwa di dalam sendok ada obat, dan di dalam cangkir ada racun. Hal yang sama berlaku untuk prosedur yang tampaknya sederhana dan tidak berbahaya seperti menghirup. Tidak masalah apakah pasien diresepkan irigasi saluran pernapasan tiga kali sehari setiap tiga jam dengan "Berodual" atau menghirup larutan garam untuk anak-anak saat batuk dengan nebulizer, dosis dokter harus tetap tidak berubah. Setiap mililiter tambahan obat bisa menjadi tetes terakhir yang mengubah obat menjadi racun.