Apa tahapan dalam sebuah hubungan?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Setiap pasangan, memasuki suatu hubungan, percaya dan berharap bahwa semua kehidupan akan berlalu seperti bulan madu dalam cinta yang indah dan romantis, tanpa pertengkaran dan pertengkaran. Namun, ini tidak terjadi. Setiap serikat pekerja cepat atau lambat akan melewati tahap krisis alam atau tahap hubungan. Dalam psikologi, ada interpretasi yang berbeda dari tahap-tahap yang dilalui hubungan. Sistem yang paling populer dan menarik dijelaskan oleh M. Targakova dan berasal dari psikologi umum.

Saat ini, konsep "7 tahap cinta" banyak digunakan dalam praktik dalam psikologi pernikahan dan keluarga. Penting untuk dicatat bahwa sebagian besar pasangan melewati tahapan ini secara tidak sinkron. Fenomena ini tergantung pada banyak faktor, seperti usia atau temperamen pasangan. Pada dasarnya, dibutuhkan setidaknya sepuluh tahun untuk menyelesaikan seluruh siklus, terutama tahap terakhirnya.

Tahap pengembangan hubungan

Juga sangat sering, psikolog hanya membedakan 3 tahap hubungan: bulan jatuh cinta, perjuangan dengan keegoisan, perasaan yang sebenarnya. Pada kenyataannya, ada lebih banyak tahapan ini, tetapi tidak semuanya melewati semuanya karena satu dan lain alasan.

"Kimia cinta", atau kelaparan

Panggung berlangsung sekitar delapan belas bulan. Hal ini ditandai dengan harapan panggilan dan pertemuan yang lesu dan menggairahkan. Tahap pertama hubungan disertai dengan produksi endorfin, hormon kesenangan oleh otak, pemblokiran pemikiran stereotip dan emosi negatif. Peningkatan aktivitas diamati di area otak yang bertanggung jawab atas keinginan, stimulus, ketertarikan, subordinasi. Menariknya, ketika mempelajari tahap hubungan khusus ini, para ilmuwan mengungkapkan fakta yang tidak biasa. Aktivitas area otak seseorang yang sedang jatuh cinta dan area serupa pada pecandu narkoba yang menggunakan kokain terlihat hampir sama.

Sangat penting bahwa tahap jatuh cinta, atau seperti yang disebut kelaparan, tidak berlangsung lebih dari delapan belas (dalam kasus luar biasa dua puluh) bulan. Jika tidak, tubuh akan mengalami kelelahan fisik dan gugup, hingga penurunan berat badan.

Psikolog menyarankan untuk tidak membuat keputusan penting selama periode ini, karena perasaan euforia yang luar biasa akan segera berlalu, dan jatuh cinta akan digantikan oleh rasa kenyang.

Saturasi

Tahap penenangan perasaan dan sikap yang tenang dan seimbang terhadap pasangan. Seharusnya datang untuk menggantikan tahap pertama. Tahap kenyang dimulai ketika hidup bersama, ketikalambat laun, kekasih mulai memperhatikan tidak hanya kelebihan, tetapi juga kekurangan satu sama lain. Jika ada banyak kekurangan, dan mitra belum siap untuk berubah dan membuat konsesi, maka hubungan berakhir pada tahap ini.

Tahap kenyang berlangsung dari dua hingga tiga bulan hingga satu tahun. Pada tahap hubungan ini, pria lebih rentan dan emosional daripada wanita. Mereka cepat bosan dengan monoton, mereka menginginkan sesuatu yang baru. Pada tahap inilah tiga puluh persen pria berselingkuh dari pasangannya. Yang pada akhirnya berujung pada putusnya hubungan. Tahap kenyang berakhir ketika mitra sudah sepenuhnya percaya satu sama lain, yaitu. secara terpisah pergi mengunjungi, teater, museum.

Jijik atau penolakan

Tahap wajib dari hubungan jangka panjang yang kuat. Berlangsung dari enam bulan hingga dua tahun. Tahap ini menyiratkan dua opsi untuk pengembangan kehidupan kekasih:

1. Transisi ke tingkat hubungan yang baru melalui penerimaan kekurangan pasangan.
2. Putus setelah pertengkaran yang lama dan upaya yang gagal untuk mengubah atau mengubah seseorang untuk diri mereka sendiri.

Bagi banyak orang, tahap ini berubah menjadi kekecewaan total pada yang terpilih. Ada kategori orang yang terpisah yang setiap kali memutuskan hubungan pada tahap jijik, berpikir bahwa semuanya akan berbeda dengan orang baru. Namun, mencapai tahap ketiga, mereka kembali kecewa pada yang dipilih dan sekali lagi berangkat mencari hubungan yang ideal. Beberapa pasangan menemukan jalan keluar dari tahap ketiga setelah pertengkaran hebat untuk kembali ke tahap pertama"lapar".

Pilihan konstruktif lainnya pada tahap jijik adalah pernikahan berdasarkan keuntungan, atau hubungan ekonomi. Tahapan hubungan ekonomi muncul tanpa adanya cinta, saling menghormati, empati. Aliansi semacam itu didasarkan pada semacam manfaat: anak-anak biasa, rumah, kehidupan. Satu-satunya cara yang benar untuk mengakhiri tahap jijik adalah kelahiran cinta.

Sabar

Tahap krisis hubungan, di mana banyak pasangan meminta nasihat psikolog, mulai membaca literatur khusus, menghadiri berbagai pelatihan atau seminar. Sangat sering tahap keempat bertepatan dengan krisis tahun ketiga pernikahan. Hubungan menjadi lebih setiap hari, semangat dan gairah sebelumnya menghilang. Jika seorang anak muncul, maka wanita itu memberikan hampir semua perhatian padanya.

Prioritas berubah, tujuan bersama baru muncul, sekarang ini adalah anak-anak, kehidupan bersama, properti. Gairah memudar ke latar belakang. Ada toleransi terhadap sesama, menerima dia apa adanya. Pertengkaran tidak lagi begitu signifikan, pasangan semakin sering berkompromi daripada berselisih. Pada tahap hubungan keluarga, ada pemahaman, kesabaran, kesadaran bahwa Anda perlu mengubah diri sendiri, menyesuaikan diri dengan pasangan Anda, karena putus pada tahap ini dapat menyebabkan perceraian.

Layanan, atau cinta tahap pertama

Pada tahap awal suatu hubungan, mungkin terlihat bagi sepasang kekasih bahwa mereka sudah jatuh cinta, karena mereka siap melakukan sesuatu dengan kesenangan tanpa pamrih untuk pasangannya kapan saja. Namun, segera setelah"awan" endorfin akan menghilang dan seseorang akan mulai dibimbing oleh keyakinannya yang sebenarnya, apa yang disebut cinta dan keinginan yang tidak tertarik untuk memenuhi kebutuhan pasangan akan hilang. Pada tahap hubungan inilah orang lain dianggap bukan sebagai sumber kesenangan, tetapi sebagai objek pelayanan dan pemujaan.

Tahap pengabdian bisa berlangsung hingga tiga atau empat tahun, atau bisa juga tidak datang sama sekali. Di akhir tahap kelima, rasa hormat terhadap pasangan dan transisi menuju persahabatan sejati lahir.

Hormat dan persahabatan sejati

Tahap percakapan dari hati ke hati. Pada tahap ini, pasangan menjadi teman terdekat. Pengekangan hilang, digantikan oleh pertukaran pikiran, perasaan dan emosi yang tulus. Pasangan itu bersama-sama mengatasi semua cobaan hidup, saling mendukung. Pertengkaran dan ketidaksepakatan memudar ke latar belakang dan praktis tidak muncul. Tahap penghormatan tergantung langsung pada tahap sebelumnya, yaitu pada pelayanan. Tahap Persahabatan Sejati berlangsung selama tiga sampai enam tahun.

Menariknya, ini adalah satu-satunya tahap yang tidak dapat digantikan oleh tahap ketujuh, tetapi hidup berdampingan dengannya.

Cinta

Kebanyakan hubungan antara pria dan wanita mati setelah tahap ketiga, sementara cinta mulai muncul hanya pada tahap kelima. Ini adalah hadiah yang telah lama ditunggu-tunggu bagi mereka yang dengan sabar menjalani semua tahapan hubungan, saling peduli dan menghormati. Pada level ini, pasangan saling memahami tanpa kata-kata. Patut dicatat bahwa tahap cinta sering kali bertepatan dengan waktu ketikaanak-anak telah tumbuh dan pasangan dapat bersinar sepanjang waktu hanya untuk diri mereka sendiri, mereka bahkan dapat kembali ke tahap pertama dari hubungan "cinta chemistry" dengan semua semangat, dedikasi, kekaguman dan kegembiraan.

Cinta adalah hadiah, dan pada tahap hubungan antara pria dan wanita inilah Anda harus bertahan lama dan susah payah, tidak hanya menerima kekurangan pasangan, tetapi juga mengubah diri sendiri.

Hasil

Mempertimbangkan tahapan perkembangan hubungan, kita dapat menyimpulkan bahwa proses hubungan itu sendiri memainkan peran penting tidak hanya untuk pria dan wanita, tetapi juga untuk anak-anak mereka. Beberapa pasangan unik karena tahapan hubungan mereka terjadi pada saat yang sama atau memiliki karakteristik beberapa tahapan sekaligus.

Pada tahap kedua dan ketiga, penting untuk tidak membiarkan serangan keras, agresif dan fisik dari pasangan selama pertengkaran. Adanya kekejaman dalam pasangan tidak dapat berkontribusi pada penciptaan persatuan yang kuat dan perolehan cinta. Untuk menghindari perpisahan atau perceraian pada tahap membesarkan anak, penting untuk menemukan waktu untuk menyendiri, melakukan sesuatu bersama, berjalan-jalan. Jika tidak, ketika anak-anak meninggalkan rumah, mungkin ada orang asing di dekatnya, dan bukan orang yang dicintai.