2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:47
Untuk perkembangan, seorang anak perlu melompat, berlari, memanjat, bermain, dan banyak orang tua, untuk mengarahkan aliran energi ini ke arah yang benar, mulailah berpikir: mungkin Anda memerlukan pojok olahraga untuk rumah Anda ? Kompleks olahraga untuk anak-anak akan membantu menanamkan minat pada anak dalam aktivitas fisik, daya tahan, koordinasi, reaksi cepat, keseimbangan, dll.
Ada banyak pilihan di antara kompleks anak-anak. Perbedaannya terletak pada pemasangan, pengikatan, produksi, tujuan, jumlah elemen, dll. Biasanya, kompleks olahraga mencakup 2-3 peralatan olahraga, palang dinding, cincin, tangga tali, palang horizontal, matras, dan terkadang a tali.
Anda dapat menggunakan kompleks olahraga sejak usia dini. Bayi berusia enam bulan dapat menggunakan pegangan tangan untuk berdiri dan duduk. Seiring bertambahnya usia anak, struktur olahraga dapat dan harus rumit untuk perkembangan fisik lebih lanjut, elemen tambahan akan dibutuhkan di sini.
Bahan
Pertama-tama, ada baiknya memutuskan bahan dari mana sudut olahraga untuk rumah dibuat. Kompleks olahraga untuk anak-anak harus terbuat dari kayu atau logam, terutama untuk pilar utama struktur. Proyektil tambahan mungkin plastik.
- Kompleks olahraga kayu untuk anak-anak dianggap kurang traumatis dan lebih beragam dalam desain. Dalam produksi kompleks olahraga dari bahan ini, kayu yang kuat digunakan: ek, linden, pinus, beech, birch. Bilah horizontal, palang dan penyangga ditutupi dengan pernis pelindung, yang aman dan tidak memiliki bau yang tidak sedap. Poin penting adalah diameter jeruji tembok Swedia. Biasanya, kompleks olahraga kayu dibeli untuk anak yang lebih besar, karena sangat sulit bagi anak-anak untuk meraih palang dengan tangan kecil. Berat beban maksimum untuk kompleks tersebut adalah dari 60 hingga 70 kg.
- Kompleks olahraga logam, dibandingkan dengan yang kayu, lebih andal dan tahan lama. Selain itu, sudut olahraga anak-anak untuk rumah, terbuat dari logam, dapat menahan beban 100 hingga 120 kg, dan bahkan orang dewasa dapat melakukan latihan di atasnya. Keuntungannya adalah kemungkinan penyesuaian rak yang optimal antara langit-langit dan lantai, yang cukup sulit untuk struktur kayu. Saat memilih kompleks dari bahan ini, Anda harus memeriksa ketebalan palang (optimal 1,2–1,5 mm). Jika terlalu tipis, tabung bisa bengkok. Perhatikan cat yang digunakan untuk melukisnyakompleks. Harus aman untuk anak dan memiliki sertifikat khusus.
Kompleks olahraga seluler
Kompleks olahraga seluler akan menjadi pilihan yang bagus untuk atlet cilik. Ini adalah sudut olahraga dan bermain paling sederhana, yang dirancang untuk anak-anak berusia satu hingga empat tahun. Tidak memerlukan pengencang khusus dan mudah dipasang di lantai.
Kelebihannya adalah kompleks olahraga rumahan untuk anak-anak seperti itu mudah diatur ulang, dirakit, dan dibongkar. Sudut-sudut ini biasanya dilengkapi dengan tangga, perosotan, ayunan, ring, tikar, dan tali. Bergantung pada model, konfigurasi, dan bahan dari mana kompleks olahraga itu dibuat, harga sudut seluler berkisar antara 6.000 hingga 16.000 rubel.
Kompleks olahraga yang dipasang diam
Pojok itu untuk anak sekolah. Dipasang secara vertikal ke dinding dengan baut jangkar dan memakan sedikit ruang. Kompleks ini dilengkapi dengan palang horizontal, cincin, tali, tangga tali, dll. Sudut berengsel tidak memiliki dinding Swedia, tetapi ketika anak tumbuh, kompleks olahraga anak-anak dapat dilengkapi dengan cangkang. Berkat desain braket, beban di sudut didistribusikan secara merata. Kompleks olahraga berengsel hanya perlu dipasang di dinding yang kokoh. Partisi yang terbuat dari drywall, dll. mungkin tidak tahan terhadap beban batang horizontal. Biaya kompleks semacam itu kecil, kira-kira dari 2.000 hingga 4.000 rubel.
Pojok olahraga dinding
Meskipun memiliki kemiripan dengan kompleks yang dipasang, yang dipasang di dinding lebih fungsional. Pojok olahraga rumah ini terutama dibedakan dengan kehadiran tembok Swedia. Pemasangan juga dilakukan dengan baut jangkar. Semua elemen pengikat disembunyikan di badan pipa dan mengecualikan kemungkinan goresan, lecet, dan luka yang tidak disengaja. Ada model berbentuk L, tidak standar, dengan kemampuan untuk menggantung ayunan atau jaring, dan yang berbentuk T. Yang terakhir memungkinkan untuk menggunakan tembok Swedia dari dua sisi. Sudut olahraga yang dipasang di dinding menahan beban hingga 200 kg. Anak tangga model modern ditutupi dengan polimer, yang tidak hanya tidak memungkinkan tangan untuk meluncur di atasnya, tetapi juga memberikan efek pijatan pada kaki. Kompleks olahraga rumah yang dipasang di dinding untuk anak-anak memiliki peralatan tambahan berikut: tali, ayunan, cincin, bungee, perosotan, keranjang bola basket, tangga tali - dan harganya bervariasi dari 3.000 hingga 5.000 rubel.
Desain olahraga dengan spacer
Tidak perlu diikat ke dinding dan paling serbaguna dari semua jenis home gym. Pemasangan dilakukan di area bebas apartemen dengan menggunakan sekrup pengatur jarak di rak sudut. Mereka dipasang dengan kuat, bersandar pada langit-langit dan lantai. Oleh karena itu, keandalan dinding tidak masalah, tetapi plafon gantung dikontraindikasikan. Meskipun, jika langit-langit terbuat dari drywall, maka pemasangan sudut olahraga dibuat denganmenggunakan gasket tambahan antara dudukan dan langit-langit. Opsi pemasangan berbentuk T dan berbentuk L, serta peralatan non-standar dengan tiga atau empat kaki. Kompleks, berkat pengencang yang terbuat dari spacer, sangat andal, tahan terhadap beban berat dan bahkan memungkinkan orang dewasa untuk berlatih. Biaya sudut dua penyangga paling sederhana berkisar dari 3.000 hingga 5.000 rubel, dan meningkat tergantung pada jumlah rak dan peralatan tambahan.
Pojok olahraga Transformer
Menggunakan tembok Swedia sebagai dasarnya. Transformator sudut olahraga memiliki 2 ketentuan. Yang pertama adalah dinding Swedia biasa, di mana Anda dapat memasang peralatan tambahan, seperti tali, cincin, tangga tali, dll. Posisi kedua adalah lipat bagian bawah, yang memungkinkan Anda melakukan latihan dengan hand walker dan memanjat jaring tali.
Kombinasi sudut olahraga
Solusi bagus untuk apartemen kecil. Kompleks semacam itu mencakup komponen olahraga dan elemen furnitur (loker, tempat tidur, meja, dll.). Mereka termasuk dalam kategori harga yang agak mahal, tetapi sepenuhnya membenarkannya dengan penghematan ruang dan menyenangkan anak-anak.
Keamanan
Pertama-tama, orang tua peduli dengan keselamatan anak ketika memilih sudut olahraga untuk rumah. Kompleks olahraga untuk anak-anak harus dipasang di area di mana tidak ada sudut tajam, benda atau permukaan yang mudah pecah, pada jarak yang cukup dari pintu danjendela. Area di bawah elemen olahraga harus ditutup dengan tikar, dengan mempertimbangkan ayunan proyektil yang ditangguhkan. Semua sudut kompleks harus dibulatkan, dan lengan yang terbelah harus terbuat dari logam, bukan plastik. Untuk baut, colokan lunak harus disertakan dalam kit. Saat membeli kompleks olahraga, Anda perlu hati-hati memeriksa kualitas pemrosesannya. Tidak adanya bagian yang menonjol dari sistem pengikat akan membantu anak menghindari cedera. Di antara bermacam-macam besar, lebih baik untuk melihat perusahaan yang paling populer. Mintalah masukan dari orang tua lain.
Barang olahraga
Unsur-unsur yang akan dimasukkan dalam kompleks olahraga anak secara langsung tergantung pada ketersediaan ruang di area olahraga. Berikut ini adalah yang paling populer di kalangan pembeli.
- Cincin senam diikat dengan tali. Digunakan untuk latihan senam dan pull-up.
- Tangga tali. Melakukan latihan pada elemen ini, anak meningkatkan koordinasi gerakan dan mengembangkan alat vestibular.
- Tali. Kelas di atasnya memperkuat otot-otot lengan dan kaki.
- Bilah horizontal dirancang untuk pull-up dan memperkuat otot-otot tungkai atas.
Agar anak memiliki kesempatan untuk berkembang secara fisik dan mental, belilah pojok olahraga untuk rumah. Kompleks olahraga untuk anak-anak saat ini bisa dibilang cukup aman, multifungsi, kompak dan menarik.
Direkomendasikan:
Bagaimana memilih mixer untuk rumah? Mixer adonan untuk rumah: harga, ulasan
Rahasia memanggang yang sukses adalah adonan yang diuleni dengan baik. Menguleni adonan dengan tangan di rumah adalah tugas yang melelahkan. Mudah dan cepat membuat segala jenis adonan mixer adonan rumah tangga untuk rumah. Perangkat semacam itu dalam sekejap membuat adonan dari berbagai jenis. Mereka menghasilkan ragi, curam, cair, kue, gula, roti jahe dan adonan biskuit dengan kualitas yang sangat baik. Selain itu, perangkat ini dapat menyiapkan campuran kembang gula, saus, dan krim yang sangat baik
Filter untuk akuarium - jaminan keindahan dan kenyamanan rumah ikan rumah
Untuk membersihkan air dan memperkayanya dengan oksigen agar ikan nyaman, filter untuk akuarium memungkinkan. Ini adalah hal yang sama yang diperlukan sebagai lampu latar atau pemanas
Bagaimana cara membuat rumah untuk boneka dengan tangan Anda sendiri? Rumah besar dengan furnitur untuk boneka Barbie
Rumah boneka adalah impian kebanyakan gadis kecil. Pada usia yang begitu muda, setiap bayi memvisualisasikan kehidupan nyata dan mencoba dengan segala cara yang mungkin untuk membuat mimpinya menjadi kenyataan. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengetahui cara membuat rumah untuk boneka, yang di dalamnya akan ada semua ruangan, furnitur, dan barang-barang rumah tangga dalam versi yang lebih kecil
Gelang olahraga di tangan. Ikhtisar gelang olahraga
Apa yang bisa "dilakukan" oleh gelang? Dia akan mengingat aktivitas fisik Anda, tentu saja mencatat berapa banyak kalori yang terbakar. Informasi yang dikumpulkan ditransmisikan ke tampilan gelang atau smartphone. Bagi mereka yang menyukai aktivitas fisik dan berolahraga secara teratur, hal ini sangat membantu untuk menjaga diri dalam kondisi yang baik. Ini akan memungkinkan untuk mengetahui pekerjaan apa yang telah dilakukan selama sesi pelatihan, dan beban lain apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan
Olahraga ibu hamil di rumah. Olahraga untuk ibu hamil
"Sosok paling cantik - seorang wanita hamil!" Kata yang familiar? Tentu saja, semuanya begitu, dan tidak ada yang akan berdebat dengan ini. Tapi seks yang adil berusaha, berusaha dan akan berusaha untuk terlihat memukau
