Percobaan melahirkan - apa itu? Upaya: cara mendorong dan bernapas dengan benar

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:44

Kelahiran kehidupan baru adalah keajaiban terbesar di dunia. Namun, proses kelahiran bayi ke dunia cukup rumit dan membutuhkan konsentrasi dan usaha khusus tidak hanya dari dokter kandungan, tetapi juga dari ibu hamil. Agar proses persalinan berjalan tanpa komplikasi, disarankan agar setiap wanita hamil membiasakan diri dengan ciri-ciri proses kelahiran terlebih dahulu. Perhatian khusus harus diberikan pada kontraksi dan upaya. Seringkali, kehidupan dan kesehatan bayi yang baru lahir tergantung pada tindakan yang benar dari wanita dalam persalinan selama munculnya upaya persalinan.

Upaya melahirkan

Upaya adalah proses kontraksi involunter otot-otot sistem reproduksi wanita pada awal persalinan. Biasanya suatu usaha disertai dengan kontraksi. Namun, itu juga bisa terjadi dengan sendirinya. Upaya merangsang tubuh wanita untuk mempersiapkan persalinan, mengaturnya untuk konsentrasi dan ketenangan maksimal.

Banyak ibu hamil yang takut melahirkan untuk pertama kali. Mereka percaya bahwa mereka tidak akan mampu menghasilkan bayi ke dunia sendiri. Sebenarnya tidak. Upaya selama persalinan, serta kontraksi, membantu bayi melewati jalan lahir sendiri dan dilahirkan. Dokter kandungan dalam hal ini berperan sebagai asisten, membimbing anak dan membantunyabuat jalur yang diperlukan.

Kapan push dimulai?

Setiap ibu hamil perlu mengetahui jam berapa upaya persalinan dimulai. Mereka muncul tiba-tiba. Wanita dalam persalinan tidak memiliki pengaruh pada penampilan mereka. Perlu diingat bahwa upaya adalah gerakan refleks tak sadar dari jaringan otot sistem reproduksi wanita.

Mereka mulai selama periode dilatasi serviks maksimum. Dengan bantuan upaya, jenis jaringan otot berikut dikontrak:

• perut;
• otot diafragma;
• dada.

Karena kontraksi refleks yang teratur di dalam rongga perut, terciptalah tekanan kerja yang memengaruhi proses melahirkan bayi.

Peran utama mendorong adalah mendorong embrio melalui jalan lahir ke organ panggul dan mengeluarkannya dari rahim ibu. Biasanya, upaya disertai dengan proses kontraksi. Ini membantu bayi untuk dilahirkan sebanyak mungkin. Namun, tidak seperti nyeri persalinan, seorang wanita dapat mengontrol usahanya. Ini adalah konsep dasar alami dari persalinan alami: upaya maksimal dari bayi dan ibu untuk kelahiran anak secara mandiri.

Frekuensi nyeri persalinan

Biasanya, wanita dalam persalinan khawatir tentang kelemahan upaya atau, sebaliknya, manifestasinya yang sering. Berapa frekuensi rata-rata mereka?

Ada upaya bertahap. Awalnya, kontraksi otot refleks sangat jarang terjadi. Lambat laun kecepatannya meningkat. Pada saat bayi lahir, frekuensi upaya kelahiran berkisar antara 2 sampai3 menit. Pada saat yang sama, durasi satu kali percobaan adalah sekitar 15 detik.

Banyak wanita khawatir tentang berapa lama upaya primipara bertahan. Secara total, durasinya sekitar 2-3 jam. Pada wanita yang sudah melahirkan, durasi aktivitas mengejan dikurangi menjadi 15 menit. Jangan takut bahwa upaya berlangsung terlalu lama. Perlu diingat bahwa penampilan mereka berarti tahap akhir dari proses kelahiran.

Bagaimana mengenali dorongan?

Salah satu ketakutan paling umum dari ibu hamil adalah terlambat mengenali aktivitas mengejan. Bagaimana menentukan awal mereka? Untuk melakukan ini, perlu diingat upaya apa itu. Mereka mewakili kontraksi jaringan otot yang tidak disengaja, yaitu dorongan tertentu untuk bertindak. Dalam banyak kasus, munculnya upaya dapat disamakan dengan keinginan untuk buang air besar.

Selama periode percobaan, seorang wanita dalam persalinan mungkin mengalami sensasi pengosongan usus yang lengkap. Pada saat yang sama, panggilan untuk buang air besar membuatnya mendorong lebih keras. Bagaimana seharusnya wanita dalam proses persalinan dalam kasus ini? Diketahui bahwa upaya adalah asisten utama seorang wanita dalam persalinan. Oleh karena itu, semakin keras ibu bersalin berusaha mengejan, semakin mudah bayi melewati jalan lahir.

Apa yang harus dilakukan seorang wanita ketika ada tanda-tanda nyeri persalinan:

• Jangan menahan dorongan alami. Banyak wanita primipara yang takut saat santai akan terjadi buang air besar. Anda tidak harus menahan diri. Ini berdampak negatif pada proses pengiriman.
• Jika percobaan dimulai ketikaibu hamil ada di rumah, perlu memanggil ambulans untuk rawat inap. Saat ini, wanita tersebut seharusnya sudah memiliki paket dengan barang-barang yang dibutuhkan di rumah sakit.
• Di ruang gawat darurat, seorang wanita yang bersalin akan diminta untuk memberikan enema pembersihan. Ini akan memungkinkan Anda untuk benar-benar mengosongkan usus. Setelah itu, ibu hamil mungkin tidak takut bahwa situasi yang tidak menyenangkan telah terjadi selama percobaan.

Mendorong dan kontraksi

Wanita yang tidak berpengalaman bingung dengan 2 konsep ini. Untuk memahaminya, Anda harus mempelajari lebih detail perbedaannya.

Mendorong dan kontraksi memiliki satu kesamaan - mereka mengeluarkan janin dari rahim ibu. Mereka saling melengkapi. Dengan demikian, proses persalinan jauh lebih mudah.

Pertarungan berlangsung dalam 2 tahap. Yang pertama, mereka berkontribusi pada pembukaan serviks. Seorang wanita tidak bisa mengendalikan mereka. Namun, dia mampu meringankan kondisinya dan mengurangi durasinya. Ada latihan pernapasan khusus untuk ini.

Persalinan kala dua ditandai dengan kemajuan janin melalui jalan lahir. Kontraksi di sini juga berperan sebagai asisten. Selama periode inilah upaya pertama terjadi. Berkat mereka, janin bergerak ke arah yang benar. Karena upaya adalah kontraksi refleks jaringan otot, seorang wanita dalam persalinan dapat mengendalikannya secara mandiri. Untuk mempermudah proses persalinan, seorang wanita harus mengikuti aturan dasar perilaku saat mencoba.

Apa perbedaan antara mendorong dan kontraksi? Kontraksi terjadi secara alami. Wanita yang bersalin tidak dapat mengendalikannya. Aplikasilatihan khusus hanya akan sedikit meringankan kondisinya. Upaya, dalam banyak kasus, dapat dikontrol. Dengan tindakan tepat seorang wanita dalam persalinan dengan upaya, kelahiran bayi tidak akan lama lagi.

Munculnya upaya pada tahap kedua persalinan selalu berarti awal dari tahap akhir. Bayinya akan segera lahir. Untuk mempercepat proses ini, seorang wanita harus aktif membantu anak, mengikuti instruksi dari dokter kandungan.

Tindakan Wanita Saat Mencoba

Jika ibu hamil tiba-tiba ingin buang air besar, ini berarti upaya persalinan sudah dimulai. Seorang wanita tidak boleh panik. Dalam kondisi apapun, ibu hamil harus tetap tenang. Suasana hati, perasaan, dan ketakutannya ditransfer ke anak itu.

Jadi, wanita itu yakin bahwa upaya telah dimulai. Cara mendorong dengan benar:

1. Pertama-tama, Anda perlu menghubungi dokter Anda. Dia akan memeriksa posisi janin dan memberikan izin untuk percobaan mandiri.
2. Anda dapat mulai mengejan hanya setelah bayi benar-benar melewati jalan lahir. Jika anak berada di daerah panggul, Anda bisa mengejan. Jika tidak, itu sepadan dengan menunggu. Lokasi janin ditentukan oleh dokter.
3. Agar persalinan tidak menyakitkan bagi ibu dan bayi, Anda juga harus mengikuti aturan dasar pernapasan.
4. Jangan terlalu bersemangat. Tentu saja, upaya berkontribusi pada kelahiran anak yang cepat. Tetapi dengan upaya yang berlebihan, seorang wanita mungkin mengalami kelemahan dini, kehilangan kekuatan, kelelahan. Itu mengancamkonsekuensi seperti gangguan sirkulasi dan suplai oksigen terbatas ke anak.

Tingkah laku selama percobaan persalinan

Saat ini, di dunia modern, biasanya menggunakan 2 jenis perilaku utama ketika upaya terjadi:

1. Alami.
2. Terkendali.

Tipe perilaku alami menyiratkan kepercayaan penuh pada kekuatan alam. Jalannya kerja tidak dikendalikan oleh apapun dari luar. Wanita itu tidak menahan impuls tegang. Secara umum diterima bahwa sifat perempuan itu sendiri akan membantu anak untuk dilahirkan.

Tipe terkontrol menyiratkan kepatuhan penuh pada kata-kata dokter kandungan. Seorang wanita mengejan hanya dalam jangka waktu yang diatur secara ketat oleh dokter. Metode ini memungkinkan Anda untuk sepenuhnya mengontrol proses persalinan. Dokter terus memantau posisi dan perkembangan embrio.

Mana dari jenis tindakan mengejan yang ada untuk dipilih, wanita bersalin harus memutuskan sendiri, setelah berkonsultasi dengan dokter kandungannya.

Tips meringankan kondisi ibu bersalin

Setelah mengetahui apa itu upaya, setiap ibu hamil ingin meringankan kondisinya semaksimal mungkin tanpa membahayakan bayinya. Untuk melakukan ini, Anda harus mengikuti aturan sederhana berikut:

• Untuk meringankan kondisi Anda, lebih baik mengambil posisi jongkok selama persalinan.
• Dalam posisi horizontal, tarik kaki Anda sedekat mungkin ke dagu dan rentangkan.
• Saat mencoba, Anda tidak bisa mengarahkan upaya utama ke kepala. Dorong harus di daerah panggul. Mata dan bagian belakang kepala harus sesantai mungkin. Dengan ketegangan mata, akan ada penurunan tekanan intraokular, yang akan mempengaruhi ketajaman visual. Jika Anda meregangkan bagian belakang kepala saat mencoba, Anda mungkin akan mengalami sakit kepala dan penurunan tekanan intrakranial secara berkala.
• Kamu harus berusaha menahan teriakanmu sebisa mungkin. Saat berteriak, adrenalin dilepaskan, yang menghalangi akses oksigen ke tubuh anak. Hal ini dapat menyebabkan hipoksia.

Upaya. Bernapaslah dengan benar

Agar proses persalinan berusaha berlalu tidak hanya dengan cepat, tetapi juga efektif bagi ibu dan bayi, aturan dasar perilaku harus diperhatikan. Ini termasuk pernapasan aktif selama upaya:

1. Ketika seorang wanita dalam persalinan merasakan awal dari suatu upaya, dia harus mengambil napas dalam-dalam dan menahan napas.
2. Wajah, paha, dan bokong harus benar-benar rileks.
3. Otot perut, sebaliknya, harus dikencangkan sebanyak mungkin.
4. Dengan menegangkan otot perut, secara bertahap kurangi area tekanan ke bawah menuju perineum.
5. Jangan terlalu bersemangat. Rileks sepenuhnya setelah 5 detik.

Pernapasan yang benar saat mengejan membantu bayi melewati jalan lahir. Perlu diingat bahwa promosinya dilakukan pada pernafasan seorang wanita. Itu harus halus dan tidak keras.

Setelah percobaan berlalu, itu harus dipulihkanpernapasan tenang dan cobalah untuk rileks sebanyak mungkin. Sehingga wanita tersebut akan mendapatkan kekuatan untuk melanjutkan aktivitas persalinan.

Bahaya komplikasi

Tidak selalu aktivitas kerja berjalan sesuai skenario klasik. Sayangnya, beberapa wanita memiliki aktivitas persalinan yang lemah. Ini termasuk:

• kondisi upaya lemah;
• nyeri persalinan yang lemah;
• penghentian total kontraksi.

Keadaan upaya yang lemah ditandai dengan partisipasi dalam proses hanya otot-otot rongga perut. Sering terjadi pada wanita yang kelebihan berat badan, pada wanita bersalin yang sudah menjadi ibu lebih dari satu kali, pada wanita bersalin dengan penyakit rongga perut.

Jika selama persalinan ada kecurigaan upaya yang lemah, Anda harus segera menghubungi dokter kandungan yang hadir untuk pemeriksaan. Sesuai dengan kondisi dan kemampuan wanita untuk mengejan, obat-obatan diresepkan.

Melahirkan merupakan bagian integral dari proses kelahiran bayi. Jika Anda mengikuti aturan dasar pernapasan dan perilaku seorang wanita, Anda dapat secara signifikan mempercepat pertemuan antara ibu dan bayi yang baru lahir.