Makanan pendamping ASI adalah Konsep, definisi makanan apa yang harus dimulai dan waktu pengenalan untuk bayi

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Cepat atau lambat, para orang tua muda dihadapkan pada pertanyaan tentang kapan dan bagaimana mulai memasukkan makanan pendamping ke dalam makanan bayi. Saat anak tumbuh dan berkembang, ia menjadi lebih dan lebih aktif, dan ASI secara bertahap kehilangan kemampuan untuk sepenuhnya mengisi kembali pasokan vitamin, mineral, dan elemen yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh.

Cukup alami, ada kebutuhan untuk beralih ke makanan yang memiliki nilai energi dan konsentrasi nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan dengan ASI atau susu formula yang diadaptasi. Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan cara memperkenalkan makanan pendamping ASI yang benar selama berbulan-bulan saat menyusui.

Apa bedanya dengan makanan tambahan?

Untuk memahami perbedaannya, perlu didefinisikan arti dari masing-masing konsep ini.

Makanan pendamping ASI adalah pengenalan makanan baru (kental) ke dalam makanan bayi, kecuali susu formula dan susu, lebih bervariasidan terkonsentrasi. Makanan tersebut meliputi: sayuran dan buah-buahan tumbuk, kuning telur, keju cottage, pure daging dan ikan, bubur susu, kefir. Dengan buatan, serta dengan menyusui, makanan pendamping diperkenalkan selama berbulan-bulan sesuai dengan skema.

Makanan tambahan adalah makanan tambahan untuk anak tahun pertama kehidupan yang kekurangan ASI. Sebagai aditif, sebagai aturan, campuran kering atau produk yang berasal dari tumbuhan digunakan. Suplementasi diberikan kepada anak satu kali atau lebih dalam sehari sebagai makanan terpisah, bergantian dengan menyusui, atau dikombinasikan dengan aplikasi dalam satu kali menyusui.

Aturan makanan pendamping ASI jika bayi disusui

Terlepas dari nilai susu wanita, seiring pertumbuhan anak, perlu untuk memperluas pola makannya, menyiapkan makanan orang dewasa dan menjenuhkan tubuh yang sedang tumbuh dengan nutrisi dan vitamin. Selain itu, pengenalan makanan pendamping yang tepat waktu mengembangkan fungsi mengunyah, merangsang motilitas usus, dan meningkatkan pencernaan.

Pedoman berikut harus diikuti:

1. Produk baru apa pun boleh diperkenalkan hanya jika anak sehat.
2. Anda tidak boleh mulai memberi makan bayi Anda dalam cuaca panas atau selama periode vaksinasi pencegahan.
3. Mematuhi prinsip pengenalan makanan baru tanpa kekerasan tapi memaksa. Kebanyakan bayi menolak untuk mengambil makanan pendamping pertama mereka saat menyusui. Terkadang proses ini tertunda lebih dari satu minggu, bayi terus memuntahkan produknya lagi dan lagi. Penting untuk bersabar di sini.
4. Rasa baru dari produk harus diperkenalkan tidak lebih awal dari tiga minggu setelah penyerapan yang pertama.
5. Makanan pendamping ASI boleh diberikan sebelum atau sesudah menyusui, tetapi yang pasti dari sendok, bukan melalui puting susu. Sebagian besar dokter anak terkenal di dunia mengatakan bahwa lebih baik memberikannya sebelum makan utama, ketika bayi lapar. Jadi lebih mungkin untuk mengajarinya. Namun, jika bayi lebih mau makan setelah menyusui, Anda bisa melengkapinya nanti.
6. Mulai menyusui makanan pendamping ASI pada usia 6 bulan.
7. Setiap produk yang dimasukkan ke dalam makanan bayi, mereka mulai memberikan beberapa tetes, secara bertahap meningkatkan porsi ke volume yang diinginkan, dengan hati-hati memantau toleransi individu.
8. Produk baru diperkenalkan di pagi hari untuk dapat mengamati reaksi tubuh anak. Dalam kasus ketika manifestasi negatif diamati dalam bentuk kolik, ruam dan reaksi lainnya, produk harus dikeluarkan dari menu remah untuk waktu yang tidak ditentukan. Jika, setelah pemberian berulang, tubuh merespons dengan reaksi yang sama, produk diganti dengan yang serupa.
9. Makanan pelengkap diperkenalkan, dimulai dengan produk satu komponen, akhirnya beralih ke produk dua komponen dari kelompok yang sama. Hal ini dilakukan untuk mempersiapkan sistem pencernaan anak dan mengidentifikasi produk yang dapat menyebabkan alergi. Kemudian kedepannya tidak digabung dengan bahan lain.
10. Konsistensi makanan yang diberikan kepada anak harus homogen dan tidak menyebabkan kesulitan menelan. Makanan kasar secara bertahap diperkenalkan ke makanan pendamping pada usia 12 bulan.
11. Makanan untuk bayi harus hangat atau ruangansuhu, makanan panas dan dingin tidak termasuk. Sebelum makan, piring didinginkan atau, sebaliknya, dihangatkan dalam penangas air pada suhu air +50 °C atau dalam pemanas makanan bayi hingga +37 °C.
12. Makanan pendamping untuk bayi harus didasarkan pada produk industri, yang diproduksi di bawah kontrol kualitas yang ketat. Terlepas dari musim, komposisi toples tersebut secara optimal seimbang dengan vitamin dan mineral. Saat membeli, perhatikan tanggal rilis. Jika hidangan dibuat secara mandiri, sayuran dan buah-buahan harus segar, musiman, tidak diimpor. Selama proses memasak, mereka memperhatikan kebersihan, tidak menambahkan bumbu, bumbu dan bahan tambahan lainnya ke makanan.

Aturan makanan pendamping ASI jika bayi buatan

Jika karena alasan tertentu bayi diberi susu formula, maka makanan pendamping ASI diberikan sedikit lebih awal daripada menyusui.

Rekomendasi utama adalah:

1. Periksa dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen.
2. Pengenalan makanan pendamping bukan berarti anak dialihkan ke makanan orang dewasa. Dia masih dilengkapi dengan formula yang disesuaikan.
3. Bayi buatan dikenalkan dengan makanan pendamping ASI sejak usia 4 bulan. Dalam beberapa kasus bahkan pada usia tiga bulan.
4. Makanan baru diperkenalkan kepada anak yang sangat sehat. Jika dia tumbuh gigi, dia stres (karena pindah, berpisah dari ibunya, dll), prosesnya harus ditunda.
5. Mulai menyusuidengan saus apel atau jus. Buatan mulai memberi buah-buahan, dan kemudian sayuran, disusui - sebaliknya.
6. Penyajian pertama 5-10g, dosis harian dinaikkan 10g sampai normal.
7. Jika bayi tidak menyukai rasa tertentu, sebaiknya dikeluarkan untuk sementara dan coba lagi dalam 2-3 minggu.
8. Jika anak sudah kenyang, jangan paksa dia untuk menghabiskan seluruh porsinya.
9. Sebelum memperkenalkan hidangan baru, Anda perlu istirahat selama seminggu untuk mengetahui reaksi tubuh terhadap bahan sebelumnya.
10. Ketika gejala alergi terdeteksi, produk dikeluarkan dari diet anak. Anda dapat memasukkannya lagi tidak lebih awal dari dalam beberapa bulan dan di bawah pengawasan seorang spesialis.
11. Makanan dapat dimasak sendiri dan hanya diberikan segar. Jangan berikan makanan bayi yang sudah dimasak lebih dari 24 jam dengan tambahan bumbu, garam, atau gula.
12. Makanan bayi harus diberi perlakuan panas, cair. Ketika anak tumbuh (mendekati satu tahun), mereka secara bertahap memperkenalkan makanan pendamping dengan konsistensi yang kental.
13. Saat membeli makanan siap saji, penting untuk mempertimbangkan usia anak, memperhatikan integritas wadah, komposisi dan tanggal kedaluwarsa produk.
14. Jika bayi menolak makanan pendamping, Anda bisa menambahkan sedikit campuran untuk rasa. Sayuran atau mentega ditambahkan ke makanan anak yang lebih besar.
15. Makanan pendamping paling baik diberikan pada saat perut kosong dan kemudian, jika perlu, suplemen bayi dengan susu formula.
16. Dosis satu porsi dihitung berdasarkan kebutuhan bayi, nyausia, berat badan dan karakteristik perkembangan.

Jenis makanan pendamping

Ini adalah makanan yang dimasukkan ke dalam makanan anak di tahun pertama kehidupan sebagai tambahan untuk menyusui atau makanan buatan. Itu dibuat dari produk yang berasal dari hewan atau nabati, tergantung pada usia dan fisiologi anak. Diantaranya:

1. Makanan pelengkap dengan bahan dasar susu atau biji-bijian. Terbuat dari tepung berbagai jenis sereal - ini adalah bubur susu atau bubur susu, kue bayi.
2. Makanan pelengkap nabati. Makanan yang terbuat dari buah-buahan, beri atau sayuran dapat ditawarkan sebagai jus kalengan, nektar, puree.
3. Makanan pelengkap berbahan dasar daging. Ini adalah makanan yang terbuat dari daging domba dan babi tanpa lemak, daging sapi muda, ayam, daging kuda, daging kelinci, kalkun.
4. Makanan pelengkap berbahan dasar susu. Makanan cair, mengalir bebas, pucat yang terbuat dari susu sapi atau susu kambing. Produk susu - kefir, susu panggang fermentasi, keju cottage, yogurt.
5. Makanan pelengkap berbahan dasar ikan. Masakan yang terbuat dari ikan laut, laut atau air tawar.

Skema

Saat ini, para ahli menawarkan beberapa skema pemberian makanan pendamping ASI, namun tidak ada satupun yang wajib. Produk harus dipilih berdasarkan karakteristik kesehatan dan perkembangan anak (berat badan kurang, alergi makanan, diare, gangguan pencernaan, dll). Sebelum pengenalan makanan pendamping pertama selama menyusui atau pemberian makanan buatan, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Dokter anak akan memberi tahu Anda tentang produk apa harganyamulai, dan apakah anak sudah siap.

Grafik indikatif:

1. Start - makanan pelengkap nabati (zucchini, kubis, kentang, wortel, bit, dll.). Ini adalah pilihan paling optimal untuk memasukkan makanan selain susu ke dalam makanan. Sangat cocok untuk bayi prematur yang menderita anemia, rakhitis, sembelit, kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan.
2. Mulailah memberi makan dengan bubur. Pilihan ini lebih cocok untuk bayi yang berat badannya tidak bertambah dengan baik karena kekurangan nutrisi atau tinja yang tidak stabil, mungkin karena memasukkan pure sayuran ke dalam makanan. Dalam kasus seperti itu, lebih baik memulai dengan sereal.
3. Makanan pelengkap menurut metode Dr. Komarovsky. Skema nutrisi ini dikembangkan oleh dokter anak terkenal dan didasarkan pada pendapatnya sendiri. Komarovsky menyarankan untuk memasukkan kefir ke dalam makanan bayi berusia enam bulan. Namun, menurut banyak ahli, sebaiknya tidak diberikan kepada bayi sampai ia mencapai usia delapan bulan.
4. Mulai makanan pendamping dengan pure buah atau jus. Regimen yang dimulai dengan porsi minimal pure buah atau jus telah direkomendasikan oleh dokter anak selama beberapa dekade dan masih digunakan oleh ibu di seluruh dunia. Pada saat yang sama, buah jeruk tidak boleh ada di menu.

Untuk menentukan makanan pendamping ASI pertama yang harus diberikan kepada bayi, Anda perlu menganalisis kondisinya, berkonsultasi dengan dokter anak.

Waktu

Para ahli WHO sangat menyarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping pada bayi pada usia 6 bulan. Ini hanya berlaku untuk anak-anak yang sehat,dengan berat badan sesuai dengan indikator normal, tanpa patologi perkembangan intrauterin dan malnutrisi. Setelah mulai memberikan MP-ASI pertama saat menyusui, ibu dari remah-remah harus terus makan sepenuhnya, termasuk dalam komponen diet yang diperkaya dengan vitamin, mineral, dan nutrisi. Bagaimanapun, bayi masih membutuhkan susu.

Beberapa ahli, mengandalkan "Pedoman metodologis untuk metode pemberian makan modern", untuk bayi yang diberi susu botol, merekomendasikan untuk memperkenalkan makanan pendamping sejak usia tiga bulan. Namun, penelitian ilmiah dan pengalaman dokter anak masih memungkinkan untuk tidak sepenuhnya setuju dengan rekomendasi ini dan membuat beberapa penyesuaian.

Makanan pendamping selama berbulan-bulan saat menyusui dapat direpresentasikan sebagai berikut:

Jadi, usia minimal bayi untuk diperkenalkan dengan makanan pendamping adalah minimal empat bulan. Sebelum jangka waktu yang ditentukan, bayi yang diberi ASI atau diberi campuran susu yang disesuaikan tidak mampu menyerap makanan lain. Sebaliknya, bayi yang terlambat diperkenalkan dengan makanan pendamping (setelah 6 bulan) akan mengalami kekurangan vitamin, elemen, dan nutrisi lain yang diperlukan untuk perkembangan normal. Anak-anak ini mengalami keterlambatan dalam pertumbuhan, penambahan berat badan, perkembangan keterampilan mengunyah dan menelan untuk makan serat. Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa waktu yang optimal untuk pengenalan makanan pendamping ASI adalah usia empat dan enam bulan.

Yang mengancam lebih awalmakanan pendamping?

Banyak orang tua tidak sabar untuk memberi makan bayinya dengan enak. Namun, harus dipahami di sini bahwa lebih baik sedikit terlambat dengan pengenalan makanan baru daripada memulai proses ini sebelum waktunya. Jadi, memberi makan sebelum usia empat bulan bukanlah cara terbaik untuk memanifestasikan dirinya dari saluran pencernaan, yang tidak cukup siap untuk mengadopsi produk baru. Memperkenalkan makanan pendamping ASI terlalu dini dapat menyebabkan masalah berikut:

1. Kekurangan enzim pencernaan penting dalam tubuh dapat menyebabkan sakit perut, regurgitasi, kolik usus, masalah dengan tinja. Dengan kata lain, pemberian makan lebih awal setidaknya akan sia-sia, karena makanan yang dikonsumsi tidak akan dicerna dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada anak.
2. Manifestasi alergi. Konsekuensi negatif lainnya, yang disebabkan oleh peningkatan permeabilitas dinding usus untuk alergen dan sistem perlindungan bayi yang buruk. Hal ini mau tidak mau mempengaruhi kekebalan anak, akibatnya ia lebih rentan terhadap virus dan penyakit menular, lebih sering dan lebih lama sakit.
3. Memberi makan hingga usia empat bulan agak berbahaya bagi bayi jika ia tidak memiliki keterampilan menelan untuk makan makanan yang lebih kental. Refleks menelan yang buruk atau sama sekali tidak berkembang dalam beberapa kasus menyebabkan penolakan makanan tersebut atau menyebabkan muntah.
4. Beban berlebihan pada organ dalam. Karena hati, ginjal, organ saluran pencernaan belum cukup terbentuk, makanan pendamping ASI dinidapat menyebabkan perkembangan penyakit kronis.
5. Konsekuensi lain yang mungkin timbul dari pengenalan makanan pendamping ASI dini adalah pengurangan menyusui, sehingga laktasi dapat berhenti sama sekali. Jika anak buatan, masalah ini dikecualikan.

Karena itu, untuk menghindari konsekuensi yang merugikan, apa yang akan menjadi bulan pertama makanan pendamping harus disepakati dengan dokter yang merawat.

Bagaimana Anda tahu bayi Anda sudah siap?

Banyak ibu dihadapkan pada pertanyaan bagaimana mengetahui bahwa bayi sudah dapat menyerap makanan baru untuknya?

Di sini Anda dapat fokus pada tanda-tanda berikut:

1. Bayi berusia di atas empat bulan dan di bawah enam tahun.
2. Ada penurunan refleks mendorong makanan keluar dengan lidah dan, sebaliknya, refleks memindahkan makanan ke dalam mulut dan menelannya berkembang dengan baik.
3. Menyatakan kesiapan bayi untuk fungsi mengunyah - ketika puting susu, teether, sendok, dan benda lain masuk ke dalam mulut, ia mulai mengunyahnya secara aktif.
4. Proses tumbuh gigi sudah dimulai atau sudah dipastikan keberadaannya.
5. Anak dapat duduk sendiri atau dengan dukungan, memiliki koordinasi neuromuskular, memegang kepala dan leher dengan percaya diri.
6. Kemampuan bayi untuk mengekspresikan sikapnya terhadap makanan yang ditawarkan kepadanya: bersandar ke sendok, membuka mulutnya, mengerucutkan bibirnya, melemparkan kepalanya ke belakang atau berpaling jika sudah kenyang.
7. Fungsi normal organ-organ saluran pencernaan untuk secara bertahap menyerap produk yang diusulkan - lebih banyakkental relatif terhadap konsistensi ASI - tidak ada gangguan usus atau manifestasi alergi terhadap produk tertentu.

Bisa semolina

Ibu dan nenek mengklaim bahwa bubur semolina telah lama dianggap sebagai makanan pendamping yang baik. Itu mulai diperkenalkan direbus dalam susu atau air, konsistensi cair. Dokter anak Soviet setuju dan terutama merekomendasikan semolina untuk anak-anak dengan penambahan berat badan rendah. Orang tua yang disiplin ketat mematuhi dokter dalam segala hal dan memberi makan anak-anak mereka dengan bubur seperti itu hampir sejak usia dua bulan.

Pada gilirannya, para ahli modern memiliki pendapat yang berbeda. Misalnya, ahli gastroenterologi percaya bahwa memberikan anak di bawah satu tahun makanan pendamping dalam bentuk bubur semolina dikontraindikasikan. Mereka menjelaskan hal ini dengan fakta bahwa sistem enzim dan saluran pencernaan anak belum dapat menyerapnya. Untuk anak-anak dengan berat badan kurang, pengecualian dibuat dan mereka diizinkan untuk memberikan semolina dari 9 bulan.

Ini tidak berbahaya bagi anak-anak, tetapi perlu diketahui bahwa bubur mencegah penyerapan alami kalsium, yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan tubuh untuk membentuk jaringan gigi, tulang dan otot. Pilihan terbaik adalah memberi anaknya tidak lebih dari tiga kali sebulan sampai dia mencapai usia tiga tahun. Dokter modern tidak menganjurkan anak di bawah 2,5 tahun untuk mengonsumsi susu sapi dan susu kambing, jadi semolina disiapkan dengan air atau dengan tambahan formula bayi yang disesuaikan.

Masalah makan

Kebetulan seorang anak dengan tegas menolak untuk mencoba makanan baru dari sendok dan mendorong semuanya keluar dari mulutnyabahasa. Dalam kasus luar biasa, makanan pendamping bahkan menyebabkan refleks muntah pada bayi, yang terutama mengkhawatirkan orang tua muda. Dokter anak menyarankan untuk tidak panik tentang hal ini, berbicara tentang asal mula yang berfungsi penuh dari reaksi semacam itu. Biasanya disebabkan oleh periode menyusui yang lama.

Tentu saja, tidak ada gunanya menjejalkan anak secara paksa, bayi memiliki keinginan dan preferensi seleranya sendiri. Tetapi Anda dapat menggunakan trik pedagogis kecil:

1. Beri makan bayi setelah berjalan jauh saat dia cukup lapar.
2. Pertimbangkan preferensi seleranya, beberapa anak senang makan bubur, yang lain - pure buah atau sayuran.
3. Jika produk baru tidak dirasakan oleh anak, Anda harus kembali ke hidangan favorit Anda, dan makanan yang dia tolak untuk diperkenalkan lagi dalam satu hingga tiga minggu.
4. Beri makan anak di meja bersama sehingga dia bisa melihat dengan senang hati apa yang dimakan seluruh keluarga dan bergabung dengan prosesnya.

Kadang-kadang alasan penolakan makan terletak pada kesehatan anak yang buruk, ia mungkin memotong giginya atau sakit perut. Sangat sering, dengan penyakit menular virus pada anak-anak, nafsu makan yang buruk diamati. Gejalanya antara lain: batuk, demam, pilek. Mereka, sebagai suatu peraturan, berkembang kemudian, dan patologi mulai memanifestasikan dirinya sebagai kelemahan bayi dan kurang nafsu makan. Dalam kasus seperti itu, permulaan makanan pendamping harus ditunda sampai anak benar-benar pulih. Pendekatan yang tidak mencolok dan kesabaran di pihak orang tua secara bertahap akan memungkinkandiet bayi semua produk yang dia butuhkan.